３連休３日目

自分はきっと繊細さんだと思っている。

今日はこれは何なのかと少し考えたことを書きたい。

これまで本を読んだりXでいろんな人に考えを見たりするうちに、こうあるべき、そうあるのが普通、当たり前じゃないかというのが自分の頭の中にすごい勢いで出来上がっていった。

キャリアについても同じ。どんな仕事が自分に向いていそうか、それはどうやって探すのか、自分と同じように生きづらい人たちにとっていい社会、組織、コミュニケーションの在り方とはどういうものか、どういう仕組みが必要か。仕事や社会での自分の経験や実績、自分の現実を置き去りにしてそういう理想ばかりが自分の頭の中で育っていった気がする。

その結果、理想と現実のギャップから、それまで以上に嫌に感じること、苦しく感じることが増えていき、ストレスを感じる対象もどんどん増えていったような気がしている。

今日はそんなことを考えた。

とはいえ、考えたのは一瞬で、行動としては久しぶりに横浜に出かけてご飯を食べたり、ちょっと良い椅子を見てみたり、妻と一緒に気分転換をして楽しんだ。

ここのところ、ストレスを感じたりやイライラすることが多く、生きづらく感じることも多くなったので、上記のようなことを考えたのでした。

怒りなどの負の感情は行動するためのエネルギーに変える。

３連休２日目

スタバで書いている。

今日はお昼ごろに湯船に浸かって疲れを取ろうとしたところまではよかった。

そのあとこたつで横になってからは寝てしまって、目が覚めても身動きがとれなくなってしまった。

主に仕事のことを考えてネガティブなことばかりが頭をよぎり、何もやる気が起きなくなった。鬱みたいな感じだと思う。

このままではよくないと思って体を起こし、ココアを入れたのはいいが、ちょっとしたことから妻と言い争いになった。

このまま家に居ても何もできない、それはよくないとパソコンと本も持って家を出た。

駅前のショッピングモールに着いたところで、外でご飯を食べようと妻を誘った。

それまでフードコートでレモネードビールを飲んだ。

これがとても良かった。

外に出て、おいしいお酒を飲む。それだけで少しリラックスできた。仕事のときはもちろんずっと緊張状態、休日もずっとリラックスできていなかった。

自分を甘やかしたり、自分の機嫌をとることが上手にできていなかった。

それから妻と夕食をとり、自分はスニーカーを買った。とにかく今日は少しでも自分の気分が上がることをする。Spotify Premiumのサブスクも課金した。

それからスタバに来てベンティサイズのホワイトモカを飲んでいる。

もう少し本を読みながらゆっくりして帰ろう。

３連休１日目

今日は妻と出かけてきました。

まずはランチに選んだイタリアンのお店で受付を済ませ、10組待ちだったので、そのあいだに先週JINSで買ったメガネを受け取ってきました。いい感じ〜。ふだんコンタクトメインでしたが、これからはメガネメインでいこうと思ってます。お手入れ楽だし。

ランチもちょうど順番がきて入店。2名様用のコースで、ちょっと贅沢しました。はじめてのお店でしたがとても美味しかったです。

ピザとかパスタとか食べました。

それから映画を観ようと今上映している面白そうな映画を探しました。上映まで時間があったので本屋に行きました。本屋は技術書など今どんな本が並んでいるのか気になってよく見にいきます。

寂しい夜にはペンを持て（古賀史健 著）

新・明解Python入門（柴田望洋 著）

1冊目の本は言語化に苦手意識のある自分にハマってそうだったので購入。

2冊目は仕事に役立てるために購入。

それからまだ少し時間があったのでゲーセンでバスケやUFOキャッチャーを楽しみ映画館へ。

ミュージカル映画 THE COLOR PURPLE を観てきました。泣いて、元気をもらってきました。

ミュージカル映画好きだなあ。

まだまだ買った本を全然読めてないので、これから少し読みます。